Sicherheitsrelevante Körperhaltungen
Sicherheit hat bei uns oberste Priorität, und so bekommst du vor deinem Fallschirmsprung eine ausführliche Einweisung in den Sprungablauf (safety briefing). Die Einweisung wird von einem unserer Tandem-Instruktoren am Sprungplatz durchgeführt und beinhaltet neben allgemeinen Informationen zum Fallschirm-Tandemspringen alle sicherheitsrelevanten Körperhaltungen die du während deines Sprungs einnehmen musst. Damit du dich bereits vor deinem Sprungtermin damit auseinandersetzen kannst, haben wir die Haltungsformen nachfolgend beschrieben.
Absprunghaltung:
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Während du dich bereits außerhalb des Flugzeugs befindest, sitzt dein Tandem-Instruktor noch auf der Kante des Flugzeugs
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Kopf in den Nacken nehmen
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Hände ins Gurtzeug
- Beine unter das Flugzeug anwinkeln
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Hüfte nach vorne Strecken (Hohlkreuz machen)
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Körperspannung
Haltung direkt nach dem Absprung:
- Absprunghaltung beibehalten
- Kopf weiterhin in den Nacken nehmen
- Hände im Gurtzeug lassen
- Beine nach hinten anwinkeln (versuchen mit den Fersen den Po des Tandem-Instruktors zu berühren)
- Hüfte fest nach vorne Strecken (Hohlkreuz)
- Körperspannung
Freifallhaltung:
- Körperspannung beibehalten
- Beine angewinkelt lassen (nicht ausstrecken)
- Hände zunächst im Gurtzeug lassen
- Erst wenn dir der Tandem-Instruktor auf die Schulter klopft, darfst du langsam die Hände rausnehmen (Beine bleiben angewinkelt)
Landehaltung:
- Ca. 80 Meter über Grund muss die Landehaltung eingenommen werden (auf Anweisung des Tandem-Instruktor)
- Hände in die Kniekehlen nehmen
- Knie zur Brust ziehen und die Beine ausstrecken
- Wichtig: Die Beine müssen bis zum Abschluss der Landung in dieser Haltung bleiben! Andernfalls besteht ein erhöhtes Verletzungsrisiko